Quels aliments contiennent du cobalt ?
Les produits contenant du cobalt sont assez divers, l'ensemble optimal de produits est susceptible de couvrir entièrement les besoins de l'organisme en ce micro-élément.
La plus grande quantité de ce métal se trouve dans les haricots, les pois, les céréales, les pommes, les raisins et les champignons. Le cobalt regorge de produits d'origine animale : produits laitiers, œufs, fruits de mer, bœuf.
Il y a beaucoup de cet oligo-élément dans le thé et le cacao, mais des nitrosamines, qui provoquent des néoplasmes malins, s'y forment.
La meilleure option serait de passer au thé vert ou d'ajouter du citron, ce qui peut empêcher la formation de toxines.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire