Le zinc aide au fonctionnement des phagocytes - des cellules du système immunitaire qui protègent le corps contre les bactéries, les microbes et les virus nocifs.
Le zinc joue le rôle d'un immunomodulateur naturel, c'est pourquoi son besoin augmente en automne et en hiver - pendant les périodes où le système immunitaire est le plus affaibli et vulnérable.
Le zinc est capable non seulement de protéger le corps contre les virus, mais aussi d'arrêter la propagation de la maladie lorsque le système immunitaire a déjà été attaqué.
Des études récentes ont montré que le zinc affecte la fonction cérébrale en stimulant les impulsions entrant dans le cerveau et en améliorant les processus qui s'y produisent.
De plus, le minéral active les parties du cerveau qui sont responsables de la concentration et de la mémoire. Les scientifiques ont identifié une relation entre le développement de la schizophrénie et une carence en zinc.
En participant à la production de sérotonine, l'hormone de la joie, le zinc aide les femmes à faire face plus facilement au syndrome prémenstruel. De plus, ce minéral rend le système nerveux résistant au stress et au stress.
Le zinc est particulièrement important pour la santé des hommes : c'est de lui que dépend l'état des organes génitaux de la prostate, ainsi que l'activité des spermatozoïdes. En l'absence de cet élément, le risque de développer une infertilité augmente.
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