Le cobalt est l'un des oligo-éléments vitaux dont la présence dans le corps humain est obligatoire. Il participe à la synthèse de l'ADN et des acides aminés, affecte les processus métaboliques dans le corps, il a un rôle particulier dans le processus d'hématopoïèse, le cobalt stimule le développement et la croissance des érythrocytes. Il soutient le fonctionnement normal du pancréas et régule l'activité de l'adrénaline dans le corps. C'est pourquoi les bienfaits du cobalt pour l'homme sont indéniables.
Quant aux dommages, ce micro-élément ne peut nuire à l'organisme que s'il y est surabondant, ce qui est extrêmement rare, car la teneur en cobalt des aliments que nous consommons chaque jour est très faible.
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