La dose quotidienne varie de 8 mcg à 200 mcg;
Le taux journalier de cobalt n'a pas été complètement établi et, bien sûr, différentes options sont indiquées.
Mais il est tout à fait possible de définir les limites dans lesquelles un oligo-élément a un effet sain - c'est-à-dire d'environ 8 mcg à 200 mcg.
Cela dépend de l'âge, du poids corporel et d'autres circonstances, telles que le végétarisme, la boulimie, le stade de récupération après des blessures graves, une intoxication et des brûlures étendues.
Il est également logique d'inclure les personnes travaillant dans les zones de montagne dans le groupe à risque. Dans leur cas, il est conseillé de prendre des médicaments contenant du cobalt, après avoir consulté un spécialiste.
Le cobalt se trouve dans les champignons.
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