Besoin quotidien du corps en cuivre.

Les besoins quotidiens en Cu dépendent du sexe, de l'âge, de l'alimentation quotidienne et du lieu de résidence.

Apport quotidien recommandé en cuivre :

• Nourrissons de 0 à 1 an - 0,5 mg;

• Enfants de 1 à 3 ans - 0,5 mg ;

• Enfants de 3 à 7 ans - 0,6 mg ;

• Enfants de 7 à 11 ans - 0,7 mg ;

• Enfants de 11 à 14 ans - 0,8 mg ;

• Adolescents de 14 à 18 ans - 1 mg ;

• Adultes et personnes âgées - de 1 à 2,5-3 mg.

• Pendant la grossesse, la posologie est augmentée de 0,1 mg par rapport à la norme ;

• Pendant l'allaitement : + 0,4 mg.

L'apport quotidien en cuivre est de 1 à 5 mg. De plus, 5 mg est la dose maximale autorisée.

La dose quotidienne de cuivre augmente avec les maladies inflammatoires, l'anémie, l'augmentation de l'activité physique, l'abus d'alcool et la diminution de la réactivité du système immunitaire.