Indications pour l'utilisation du fer.

Les aliments saturés en fer, ou des préparations avec celui-ci, sont prescrits à une personne présentant un manque de cet oligo-élément dans l'organisme.

L'anémie ferriprive (anémie) est due à une carence (végétarisme, alimentation) ou à des troubles du métabolisme du fer dans l'organisme.

Symptômes de pénurie :

1. Immunité affaiblie. Il est reconnu par des rhumes fréquents, des infections respiratoires aiguës, des infections virales respiratoires aiguës et d'autres maladies infectieuses.

2. Basse température corporelle persistante, sensation de frilosité. Bouche sèche, langue fissurée.

3. Problèmes cérébraux : vertiges, migraines, autres maux de tête ; troubles de la mémoire, incapacité à se concentrer, dysfonctionnement du système endocrinien.

4. Présages de troubles gastro-intestinaux : perte d'appétit, éructations, difficulté à avaler, constipation, flatulences.

5. Perte de goût pour la nourriture humaine familière. Au lieu de cela, vous voulez manger de la craie, du sable, des céréales crues ou des pâtes, inhaler des "arômes" tels que l'acétone ou la peinture.

6. Muscles : relâchement, engourdissement même au repos.

7. Somnolence, fatigabilité rapide, sensation constante de fatigue, diminution des performances. Mauvais sommeil.

8. Problèmes cardiaques : douleur, arythmie, tachycardie, incapacité à respirer profondément. Essoufflement même avec un effort léger.

9. Émotions affectées : irritabilité, tempérament chaud, excitabilité accrue.

10. Facteurs externes : peau rugueuse pâle, cheveux ternes tombant, ongles pâles qui pèlent ; fissures dans les talons et aux commissures des lèvres (« convulsions »).

11. Les enfants ont une inhibition du développement physique et mental, des cas de comportement inapproprié.

12. Faiblesse générale, fatigue, sécheresse, pâleur de la peau, problèmes capillaires sont les premiers signes d'anémie.

L'anémie est déterminée avec précision par des tests de laboratoire pour l'hémoglobine. Pour les hommes, la limite inférieure est de 130, pour les femmes - 110-120. Les indicateurs inférieurs à 100 sont considérés comme dangereux pour la santé humaine.