De nombreuses études ont prouvé depuis longtemps les bienfaits du magnésium pour le cœur. Une alimentation riche en ce macronutriment prévient les accidents vasculaires cérébraux et réduit la probabilité d'autres troubles cardiovasculaires.
Les bienfaits du magnésium ont également été utilisés avec succès pour traiter les problèmes de tension artérielle. Cette substance est capable de soulager les symptômes de malaise en soulageant les spasmes des parois des vaisseaux sanguins dans l'hypertension, en maintenant les vaisseaux sanguins en bonne santé et en éliminant le risque de formation de plaques de cholestérol. Chez les personnes dans le régime desquelles cet élément chimique est constamment inclus, le risque de nuire au développement de l'athérosclérose est minimisé, la coagulation du sang est meilleure et il n'y a pratiquement pas de caillots sanguins.
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