Le corps humain comprend du calcium sous forme de composés:
• apatite;
• carbonates.
La masse du minéral peut atteindre 1,5 kg. De cette masse, 99% sont des dents et du squelette. Une petite quantité de la substance peut être trouvée dans les tissus, le sang et le liquide intercellulaire.
Les avantages du calcium résident dans ses propriétés. Le minéral est directement impliqué dans la construction de divers tissus et régule le métabolisme, la fonction cardiaque. On sait que l'élément est nécessaire à la nutrition du tissu nerveux et à la conduction des impulsions. Un minéral utile, en raison de ses propriétés, réduit la concentration de cholestérol, stabilise la pression artérielle et aide à transporter des nutriments importants à travers les membranes cellulaires.
Dans le plasma sanguin, le calcium existe sous 3 formes:
• Actif ionisé (60%). Le calcium est impliqué dans la production d'hormones, la transmission de l'influx nerveux, la division cellulaire et la contraction musculaire. Ces processus sont vitaux.
• Non ionisé ou lié. Ce sont des composés (30%) avec la substance albumine, ainsi que des anions de bas poids moléculaire, qui est de 10%. Les formes ne participent pas activement aux processus biochimiques importants.
Le minéral maintient un pH sanguin constant (système tampon). Avec le magnésium et le potassium, les effets des aliments nocifs formant des acides sont neutralisés. La quantité de ces éléments est régulée par des processus métaboliques.
Les bienfaits du calcium pour le corps humain sont indéniables. Le minéral est essentiel pour les femmes enceintes. Un apport adéquat en calcium assure le développement du fœtus et le bien-être de la femme.
Avec une pénurie d'un élément qui doit être fourni avec de la nourriture et des compléments alimentaires, le calcium est éliminé des os et des dents d'une femme enceinte.
Cela nuit considérablement à la santé de la femme.
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