Le chrome est riche en aliments tels que les légumes et les fruits, les champignons et les légumineuses, les céréales et les plantes médicinales.
Les aliments végétaux en sont d'excellentes sources.
De plus, il y a du chrome dans la composition des produits animaux - dans la viande, le foie et une variété de fruits de mer.
Il est présent dans le lait, le fromage, la levure, les céréales.
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