Une quantité adéquate de calcium peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les étourdissements, les sautes d'humeur, l'hypertension et bien d'autres. De faibles niveaux de minéral peuvent déclencher la libération d'hormones responsables des sautes d'humeur prémenstruelles, y compris l'irritabilité et la dépression.
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