Il a été démontré que le chrome inhibe la prise de poids parce que:
• Réduit les envies de sucreries, permettant ainsi à une personne d'adhérer facilement à un régime pauvre en glucides;
• participe au métabolisme lipidique, contribuant à la perte de tissu adipeux et à la préservation de la masse musculaire;
• permet au corps d'accumuler plus de glycogène;
• active le processus de combustion des graisses pendant l'effort physique. Mais ici, il est important de ne pas en faire trop, car des charges excessives entraînent la lixiviation du chrome du corps.
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