Essayez d'obtenir toutes les substances dont votre corps a besoin avec de la nourriture.
• De nombreux légumes et fruits sont d'excellentes sources de potassium.
• Lait et produits laitiers
• Fruits de mer, viandes maigres, volaille, légumineuses, noix, graines et soja. Excellentes sources de potassium.
• Limitez votre consommation de sodium et de graisses malsaines
• Suivez votre apport calorique quotidien.
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