Le bore est un minéral qui occupe une place importante parmi d'autres éléments.
Vous pouvez obtenir cette substance à partir d'aliments végétaux tels que les pommes, les raisins, les poires et les carottes. Le bore est également fourni par les noix, les pruneaux, le rutabaga, les betteraves, les dattes, les tomates, le miel, les légumineuses et les fruits de mer.
Les amateurs d'alcool de qualité peuvent se réjouir : le bore se retrouve dans la bière et le vin préparés de façon traditionnelle. Malheureusement, l'alcool du convoyeur ne peut pas se vanter de la présence de cet élément précieux.
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