Un excès de bore dans le corps n'est pas moins dangereux, bien qu'il soit presque impossible d'obtenir un excès avec de la nourriture. Une surdose de bore ne se produit que lorsqu'une personne en prend dans le cadre d'un médicament. Ne vous engagez pas dans "l'auto-saturation chimique" sans l'avis d'un spécialiste.
Selon des personnes bien informées, le bore est toxique, de sorte que son excès entraîne des maladies du tractus gastro-intestinal, des dommages aux reins, au foie et au système nerveux. La limite de bore toxique pour un adulte est de 14 mg par jour, mais certains experts doutent encore de cette quantité et tentent d'identifier le nombre exact.
Il n'est pas recommandé de consommer plus de 3 mg de bore pendant la journée : le dépassement de la norme établie est lourd d'empoisonnement. À de tels moments, l'appétit disparaît, des nausées surviennent, parfois des vomissements, de la diarrhée et une perte de poids sont observés. De plus, des maux de tête, une anxiété accrue, etc., tourmentent Une dose excessive de bore peut même entraîner la mort.
Les compléments alimentaires complexes proposés en pharmacie contiennent généralement du bore, mais sous une forme peu digestible. Cela signifie qu'il est préférable d'équilibrer votre alimentation afin qu'il y ait des aliments contenant du bore sur la table. Heureusement, les sociétés pharmaceutiques modernes ont appris à produire des complexes de bore naturels. Ils sont bien sûr plus chers, mais le bore présent dans leur composition est totalement absorbé par l'organisme.
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