Le bore dans le corps humain remplit plusieurs fonctions.

 Le bore dans le corps humain remplit plusieurs fonctions :

• améliore la structure du squelette osseux

• améliore l'échange de calcium, phosphore, fluor, zinc et magnésium

• affecte également la conversion de la vitamine D dans le corps

• normalise l'échange d'acides nucléiques

• soutient et stimule la synthèse des protéines

• participe à la régulation de l'activité du système nerveux central

• affecte les fonctions des glandes sexuelles et de la glande thyroïde

• contribue à la croissance de la masse musculaire

• prévient les calculs rénaux

• prévient les maladies des articulations et de la colonne vertébrale

• aide les femmes pendant la ménopause

• participe aux processus enzymatiques

• augmente les niveaux d'hormones, en particulier la testostérone et les œstrogènes

• joue un rôle important dans le métabolisme des glucides et des graisses, un certain nombre de vitamines et d'hormones, affecte l'activité de certaines enzymes

Les besoins quotidiens d'un adulte en bonne santé sont d'environ 1 mg, entièrement couverts par les aliments.