L'inflammation des articulations se produit lorsque le corps libère par erreur des globules blancs en réponse immunitaire à un irritant. Ces dernières années, des maladies telles que l'arthrite, le lupus et la fibromyalgie sont devenues courantes dans le monde entier. L'un des symptômes de ces maladies est le gonflement des articulations. Heureusement, la consommation d'aliments et de suppléments riches en bore peut aider à réduire ces symptômes. Cet oligo-élément a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à initier la guérison et à soulager la douleur.
Les taux estimés d'arthrite augmentent et diminuent dans le monde à mesure que les niveaux de bore alimentaire augmentent et diminuent. Dans les régions du monde où la consommation est de 1 milligramme ou moins par jour, les taux d'arthrite varient de 20 % à 70 %. Et là où l'apport de bore est de 3 à 10 mg, l'incidence de l'arthrite varie de 0 à 10 %. Dans une étude portant sur vingt personnes souffrant d'arthrite, la moitié ont signalé une amélioration des symptômes après une supplémentation en bore de 6 mg/jour.
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