Symptômes de carence en fer.

La carence en fer dans le corps se traduit par les symptômes et conditions suivants :

• Développement d'anémie ;

• Faiblesse, fatigue, étourdissements, envie constante de dormir ;

• Détérioration de la fonction mentale et d'autres fonctions du cerveau ;

• Troubles neurologiques, dépression ;

• Sécheresse et pâleur de la peau ;

• Augmentation de la sécheresse et de la fragilité des ongles ;

• Sécheresse, fragilité, perte et vieillissement accéléré des cheveux ;

• À la moindre baisse de température, une personne a très froid ;

• Prise de poids rapide, développement de l'obésité ;

• Processus inflammatoires dans la cavité buccale - stomatite, gingivite;

• Violation des qualités gustatives ;

• Troubles digestifs, accompagnés de manque d'appétit, nausées, flatulences ;

• Géophagie - le désir de manger de la craie, de la terre et d'autres substances inhabituelles pour l'homme ;

Causes de la carence en Fe

• Mauvaise nutrition ou régimes rigides avec peu ou pas d'aliments riches en fer. Il s'agit principalement du manque de produits carnés et de légumes verts ;

• Grève de la faim;

• Abus d'aliments ou de boissons riches en caféine, tanin, oxalate, acide phytique ;

• Apport insuffisant en vitamine C (acide ascorbique) et en vitamines B ;

• Forte perte de sang ;

• Violations des processus métaboliques ;

• Maladies parasitaires - paludisme, ankylostome.