La carence en minéraux n'est pas difficile à remarquer. Souvent, beaucoup ne savent pas ce qui a causé leur mauvaise santé et prennent des médicaments pendant des années.
Symptômes d'une carence en magnésium dans le corps:
• nervosité constante, souvent sans raison ;
• maux de tête d'origine inconnue, migraines ;
• fatigue accrue, léthargie ;
• peau sèche, cheveux ternes, délaminage des plaques à ongles;
• problèmes d'endormissement ;
• des sauts de tension artérielle ;
• des spasmes dans les muscles, un tremblement des membres;
• évanouissement ;
• l'asthme bronchique;
• douleur dans la région du cœur ;
• diminution de la concentration de l'attention ;
• maladie parodontale, carie ;
• rythme cardiaque perturbé ;
• syndrome d'hyperactivité.
Signes d'un manque de produit chez les femmes - un syndrome prémenstruel prononcé, se manifestant par des douleurs dans les seins, des douleurs intenses dans le bas-ventre, des vertiges, une faiblesse générale. Chez les hommes, les symptômes suivants sont notés: production insuffisante de l'hormone testostérone, baisse de la pression artérielle, agression déraisonnable.
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