Un apport régulier en zinc est également important pour le bon fonctionnement du système immunitaire, nous protégeant des infections. En même temps, cet élément est responsable du bon déroulement des transformations de la vitamine A nécessaires à notre vision.
C'est grâce à lui que la concentration correcte de la fraction HDL-cholestérol ("bon cholestérol") est maintenue dans notre corps.
Le zinc est également important pour le bon fonctionnement du cerveau. Il soutient le fonctionnement, entre autres, des processus de perception ou de mémoire.
Le zinc est aussi un véritable atout beauté. Il agit principalement sur notre peau. Tout d'abord, il aide à se débarrasser de l'acné et réduit également la séborrhée excessive. Il aide à protéger la cellule du stress oxydatif, qui accélère le processus de vieillissement.
Le zinc renforce également les cheveux et les ongles fragilisés et stimule même leur croissance. Sous forme d'oxyde, il a un effet positif sur le processus de réparation des tissus et de cicatrisation des plaies, tout en apaisant les irritations. Souvent, nous pouvons le trouver, par exemple, dans les crèmes protectrices pour bébés.
De plus, les préparations à base de zinc (y compris, par exemple, les bains de bouche) peuvent également aider les personnes qui ont des problèmes de mauvaise haleine. Il aide à combattre les bactéries responsables de sa formation.
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