Le chrome est largement utilisé dans les compléments alimentaires. Il vient à la fois séparément et dans le cadre de divers complexes - une liste complète de multivitamines avec du chrome. Leur sécurité et leur efficacité n'ont pas été suffisamment étudiées, il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre.
En règle générale, les suppléments de chrome se présentent sous la forme de chlorure de chrome, de nicotinate, de citrate ou de picolinate, ainsi que de levure à haute teneur en chrome. Le chlorure de chrome est mal absorbé par l'organisme, mais en raison du manque de données sur la disponibilité du chrome à partir de divers composés, on ne sait pas quelle forme est préférable.
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