Quoi d'autre a du calcium? Bien sûr, il est présent dans les légumes et les fruits. Bien sûr, leur contenu est inférieur aux produits laitiers, mais ils font partie de l'alimentation quotidienne d'une personne. Tous les types de laitue, oignons verts, persil ont une absorption optimale avec le phosphore.
L'ail, les carottes, les pommes, les citrouilles, les melons et les légumes à feuilles ont la teneur en calcium la plus élevée. Les exceptions sont les épinards et l'oseille.
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