Le chrome est nécessaire pour maintenir la santé et assurer l'état physiologique normal de tous les systèmes de l'organisme. Il n'est pas autoproduit et doit donc être fourni avec de la nourriture ou, si nécessaire, avec des compléments alimentaires. Il est conseillé à ceux qui mènent une vie active de consommer suffisamment de ce minéral pour maintenir des niveaux d'énergie accrus et maintenir leurs performances.
Le chrome favorise l'absorption des protéines et des glucides, et sa carence entraîne une augmentation de la glycémie. Le chrome participe au métabolisme des graisses - il stimule la synthèse des acides gras nécessaires au fonctionnement normal du cerveau et d'autres processus vitaux. Le chrome améliore également le tonus musculaire.
À la suite de certaines études, il a été constaté qu'il contribue à la prévention des maladies vasculaires coronariennes. Le chrome peut également aider à réduire l'hypertension artérielle. Chères dames, pendant la ménopause, nous pouvons recommander une alimentation à haute teneur en chrome, car. avec une quantité suffisante dans le corps d'une femme, la perte de calcium dans les os ralentit, ce qui peut aider à prévenir l'ostéoporose.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire