La répartition de l'iode à la surface de notre planète est très inégale. Selon l'OMS, environ 1,5 million de la population mondiale est sujette à un manque d'une substance. Ce sont essentiellement des citadins vivant loin de la mer, des personnes dépendantes de l'alcool, des fumeurs, des personnes souffrant de malnutrition.
Les symptômes suivants indiquent un manque d'iode dans le corps :
• lenteur, fatigue rapide ;
• affaiblissement du système immunitaire ;
• violation du fond émotionnel (nervosité, dépression, irritabilité);
• augmentation du taux de cholestérol ;
• pression artérielle faible;
• les troubles du sommeil;
• déficience en fer;
• arythmie ;
• mal de tête;
• diminution des capacités mentales, troubles de la mémoire ;
• détérioration des dents, des cheveux, de la peau ;
• violation du cycle menstruel;
• sensation de faim constante, troubles métaboliques, prise de poids rapide ;
• perte auditive.
Un manque d'iode dans le corps pendant une longue période peut avoir des conséquences plus graves pour la santé. Parmi eux figurent les maladies thyroïdiennes, la perte de la fonction de reproduction, la pathologie du développement fœtal, en cas de grossesse. Une attention particulière doit être portée aux symptômes de dénutrition chez les enfants et les adolescents. Sa carence dans la petite enfance peut entraîner un développement physique et mental altéré, une vision et une audition altérées.
La carence en iode chez les enfants se manifeste comme suit:
• fatigabilité rapide ;
• léthargie et manque d'appétit ;
• rhumes fréquents ;
• cheveux cassants, peau sèche ;
• manque d'intérêt pour les jouets.
Vous pouvez savoir s'il y a suffisamment d'iode dans le corps à la maison. Pour ce faire, une maille d'iode est appliquée sur le corps (il vaut mieux le faire sur la hanche ou l'épaule). Si l'image disparaît en quelques heures, le corps reçoit moins d'iode. Norme - si le maillage est présent sur le corps tout au long de la journée.
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