Sans un apport suffisant en manganèse, de nombreux processus chimiques dans notre corps peuvent être perturbés.
Ce minéral stimule le métabolisme, aide à réguler la glycémie, réduit l'inflammation, soulage les crampes prémenstruelles, etc.
Pour un maximum d'avantages, assurez-vous d'avoir suffisamment d'aliments riches en manganèse, tels que des graines et des grains entiers, dans votre alimentation. Si vous envisagez de prendre des suppléments, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.
Important : Avant d'utiliser tout complément alimentaire, consultez votre médecin. N'oubliez pas que les suppléments ne remplaceront pas les médicaments et la médecine conventionnelle. La posologie des compléments alimentaires, ainsi que des médicaments, doit être déterminée par le médecin traitant en fonction de l'état du patient.
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