Pour fournir au corps la quantité optimale de ce macronutriment, vous devez inclure dans votre alimentation: fromage, œufs de poulet et de caille, légumineuses, divers poissons, bœuf, porc, chou, ail, oignons, céréales germées, raisins, pommes, noix.
Les experts disent que la quantité maximale de ce macronutriment se trouve dans les œufs de caille. Ce n'est pas un hasard si on les appelle des moyens qui favorisent l'élimination des radionucléides du corps.
Mais il est à noter que les œufs de poule contiennent également une dose importante de cet élément.
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