En faire trop avec un apport excessif de sélénium dans le corps ne vaut pas non plus la peine. N'oubliez pas que le sélénium est toxique en grande quantité! De plus, très fort.
Vous pourrez difficilement obtenir une dose nocive de sélénium avec de la nourriture, mais soyez prudent avec l'utilisation de compléments alimentaires et de complexes vitaminiques.
Décrivons dans l'ordre les symptômes d'une surdose de sélénium:
1. Perte de cheveux;
2. Déshydratation de la peau;
3. Ongles cassants;
4. Troubles nerveux;
5. Inflammation cutanée, dans n'importe quelle partie du corps.
Si vous remarquez cet ordre d'apparition des symptômes, dépêchez-vous chez le médecin, ne vous soignez pas, car la plupart des symptômes décrits conviennent à de nombreuses affections et seul un médecin peut identifier le diagnostic correct.
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