Les femmes sont souvent confrontées à une carence aiguë en magnésium. Cela est dû au fait qu'il est responsable de la normalisation du cycle menstruel, de la formation de la libido et du développement correct du fœtus pendant la grossesse. Si le minéral ne suffit pas dans le corps, des poches et des perturbations hormonales apparaissent. La carence affecte négativement l'état de la peau.
Mais la chose la plus importante pour laquelle le magnésium est nécessaire est le développement correct de l'enfant dans l'utérus. Il est également nécessaire à un jeune âge, car il est directement impliqué dans la formation du système hormonal et est responsable du bon développement sexuel. Pas moins un rôle pour lui pendant la période climatérique.
Cela doit être particulièrement pris en compte par les femmes prenant des contraceptifs oraux, qui réduisent de 40% la quantité de magnésium dans le corps. La carence minérale apparaît dès 3 mois après le début de la prise des comprimés. À propos, les femmes peuvent déterminer l'absence de cet élément par le besoin accru de chocolat pendant la période prémenstruelle.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire