2021/02/28

Aliments riches en cuivre.

Le cuivre est l'un des micronutriments les plus importants pour le corps, donc les aliments riches en cuivre devraient être dans l'alimentation de chacun. Il:

• noix, céréales, légumineuses;

• poisson, fruits de mer;

• céréales (en particulier riz et sarrasin), pâtes, pain de seigle;

• foie de bœuf, jaune d'oeuf cru;

• les produits laitiers;

• légumes, fruits, baies et herbes;

• boire de l'eau.

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