Les besoins en phosphore dépendent de l'âge et du fait qu'une personne souffre ou non de maladies.
Les gens ont généralement besoin des quantités suivantes de phosphore par jour :
• Enfants (0-6 mois) : 100 mg ;
• Nourrissons (7-12 mois) : 275 mg ;
• Enfants (1-3 ans) : 460 mg ;
• Enfants (4-8 ans) : 500 mg ;
• Enfants (9-18 ans) : 1250 mg ;
• Adultes (19 ans et plus) : 700 mg.
Les femmes enceintes et allaitantes n'ont pas besoin de phosphore supplémentaire.
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