L'équilibre du potassium dans le corps peut être facilement maintenu en incluant dans l'alimentation une quantité suffisante d'aliments contenant cet élément. Pour cette raison, les compléments alimentaires contenant du potassium ne sont prescrits que dans les cas où une hypokaliémie est diagnostiquée.
Il existe des médicaments qui sont prescrits dans le cadre de la prévention des maladies cardiovasculaires. Prenez un produit qui contient du magnésium et du potassium uniquement selon les directives de votre médecin.
Les complexes de vitamines contiennent également du potassium - environ 2% de la norme par jour. Des complexes spéciaux de haute qualité pour les athlètes contiennent toujours cet élément avec du magnésium et de la pyroxidine. Dans le même temps, il est préférable de choisir des produits de fabricants mondiaux. Vous pouvez également rétablir l'équilibre potassique à l'aide de boissons pour sportifs, qui sont prises à la fin de l'entraînement.
En fait, si vous abordez sérieusement la question de la nutrition et assurez l'apport quotidien de cet élément dans l'organisme, vous n'avez besoin d'aucun médicament supplémentaire, à l'exception de vitamines fortifiantes générales. Et si des symptômes indiquant un déséquilibre potassique apparaissent, vous devez tout d'abord contacter un établissement médical, où un médecin vous prescrira un traitement.
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