Le phosphore a de nombreux avantages car il affecte de nombreux systèmes différents dans le corps. Certaines des propriétés bénéfiques du phosphore comprennent :
• garder les os et les dents solides;
• aide à la contraction musculaire ;
• aide à la récupération musculaire après l'entraînement ;
• filtration et élimination des déchets des reins ;
• conduction nerveuse saine dans tout le corps;
• production d'ADN et d'ARN ;
• contrôle de l'utilisation et du stockage de l'énergie dans le corps.
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