Les sources d'un oligo-élément métallique sont à la fois les produits végétaux et carnés.
Vous pouvez enrichir vos réserves d'une substance en ajoutant régulièrement à l'alimentation :
• légumineuses ;
• fèves de cacao sous diverses transformations ;
• soja ;
• orge, avoine, sarrasin, gruau de maïs;
• champignons séchés ;
• chou blanc;
• légumes à feuilles;
• cassis ;
• cerise;
• des noisettes;
• sous-produits de viande.
En plus des produits ci-dessus, le nickel se trouve dans presque tous les nutriments, mais dans une moindre mesure. Les conditions environnementales dans lesquelles les plantes ont été cultivées peuvent également contenir une quantité accrue de métal si elles ont été nourries à partir de terres contaminées par le produit chimiqu
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