Le sélénium est bon pour la peau, les cheveux, les ongles.

Les besoins de la peau en sélénium augmentent sous l'influence du soleil.

Sa norme :

• maintient la turgescence et l'élasticité de la peau, protège les cellules des dommages ultraviolets, inhibe le vieillissement cutané, participe à la production de glutathion antioxydant cellulaire soufré puissant (responsable de la destruction des cellules de la peau - élastine et collagène);

• conserve la couleur naturelle et la croissance des cheveux plus longtemps, prévient les pellicules;

• les ongles deviennent plus forts, poussent plus vite.

Pour prolonger la jeunesse, il est utile de prendre du Se avec de la vitamine E. Il empêche l'adhésion des fibres de collagène et d'élastine.