Les avantages du sélénium incluent la capacité de lutter contre le vieillissement et d'aider le système immunitaire en réduisant les radicaux libres. Lorsque le sélénium travaille avec d'autres antioxydants, leur effet sur le corps est renforcé.
Par exemple, lorsque le sélénium travaille avec la vitamine E, il devient beaucoup plus facile pour le corps de combattre le stress oxydatif et de se protéger contre le cancer, comme le cancer de la prostate et du côlon.
Le sélénium est un composant essentiel de la glutathion peroxydase, qui est une enzyme essentielle pour les processus qui protègent les lipides (graisses) dans les membranes cellulaires.
Le sélénium est essentiel pour lutter contre la dégradation oxydative des cellules et protéger contre les mutations et les dommages à l'ADN qui peuvent provoquer des maladies.
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