Les bienfaits du manganèse pour le corps dans la réduction des symptômes du syndrome prémenstruel.

Consommer de grandes quantités de manganèse avec du calcium peut aider à améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel. À savoir les douleurs musculaires, l'anxiété, les sautes d'humeur et les problèmes de sommeil. Il fonctionne également comme un remède naturel pour le syndrome prémenstruel. L'étude a révélé que les femmes ayant un faible taux de manganèse dans le sang étaient plus susceptibles de ressentir de la douleur et des sautes d'humeur pendant la période prémenstruelle.