Les tout premiers signes d'une carence en minéraux dans le corps comprennent des ongles cassants, des caries dentaires et un mauvais état des cheveux. D'autres signes comprennent:
• insomnie;
• tachycardie;
• grossesse grave;
• crise d'hypertension;
• crampes musculaires;
• difficulté à se concentrer;
• perte de mémoire.
Dans un premier temps, l'organisme tente de compenser le déficit au détriment de ses propres réserves. Mais avec le temps, ils se dessèchent et le développement de l'ostéoporose commence, des problèmes de coagulation sanguine apparaissent.
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