La fonction principale du calcium dans le corps humain est de maintenir la rigidité osseuse, c'est-à-dire une fonction de soutien. Cependant, ce n'est pas le seul bénéfice du minéral dans l'organisme, il est aussi directement impliqué:
• dans la contraction musculaire;
• dans l'excitabilité des tissus nerveux;
• aide à éliminer les substances nocives du corps;
• participe à l'activation de l'hypophyse;
• empêche l'accumulation de cholestérol nocif;
• dans la coagulation du sang;
• aide les gonades et les glandes surrénales à fonctionner correctement;
• affecte la perméabilité des membranes;
• participe aux travaux de la thyroïde et du pancréas.
Le calcium joue un rôle important dans le travail du muscle cardiaque. Il aide également à prévenir la dépression et à soulager les symptômes de stress.
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