Le minéral réagit avec diverses substances, ce qui affecte considérablement le cours du métabolisme du calcium. Vous connaissez déjà l'effet de la vitamine D, le principal allié du nutriment, et envisagez d'autres substances. Les vitamines du groupe B sont parfaitement associées à un macronutriment. L'assimilation de la cyanocobalamine (vitamine B12) est impossible sans calcium. La pyridoxine (vitamine B6) maintient la concentration requise du minéral dans le sang, ralentissant le processus de son élimination. L'activité chimique élevée du nutriment bloque l'absorption du manganèse, du fer et du zinc. Au moins 4 à 6 heures devraient s'écouler entre la prise de médicaments contenant ces éléments chimiques. Si la teneur en magnésium des aliments ou des préparations est la moitié de la concentration en calcium, ils sont parfaitement absorbés ensemble. Avec plus de magnésium, l'absorption du minéral se détériore. Le calcium est l'un des éléments chimiques les plus importants pour le bon fonctionnement du corps humain. Pour éviter le développement de pathologies graves, vous devez vous assurer de l'apport quotidien du minéral avec une alimentation ou des médicaments équilibrés.
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