Le minéral est fortement lavé du corps à la suite de la consommation de café. Un apport élevé en graisses et en acide oxalique, des céréales contenant de l'acide phytique, affecte également négativement la quantité de calcium dans le corps.
De plus, certaines maladies et affections altèrent l'absorption du calcium et contribuent à son excrétion supplémentaire. Les risques sont:
• Les femmes pendant la ménopause et pendant le syndrome prémenstruel. Dans cet état, la fonction des hormones sexuelles diminue, la quantité de progestérone dans le corps augmente, ce qui aide à éliminer le minéral du corps.
• Âge avancé. Jusqu'à environ 25 ans, le minéral s'accumule dans le corps, puis il est dans un volume toujours égal et déjà à un âge avancé commence à être excrété progressivement à un rythme rapide.
• Les culturistes sont sujets à de graves pertes de calcium. La croissance rapide de la masse musculaire nécessite une consommation supplémentaire de calcium.
Un autre facteur est la présence de maladies hormono-dépendantes. Les médicaments hormonaux, qu'ils soient naturels ou synthétiques, abaissent les taux de calcium dans le corps.
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