L'un des éléments les plus importants, sans lequel le fonctionnement normal des organes et des systèmes humains est impossible, est le magnésium. Ce n'est pas un hasard si le microélément Magnésium est appelé le "métal de la vie". Son absence conduit à l'impossibilité de processus physiologiques et métaboliques normaux, de réactions biochimiques. C'est une sorte de "brique" - son absence agit de manière destructrice sur le corps. Par conséquent, il est très important que les aliments contiennent du magnésium, essayez de consommer quotidiennement des aliments qui en contiennent. Pour comprendre toute la signification de Mg. il suffit que cette substance soit classée en importance en même temps que l'azote, l'oxygène, le carbone, l'hydrogène. C'est-à-dire avec tous les éléments sans lesquels nous ne pourrions pas exister.
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