C'est un minéral important présent dans les tissus humains et en particulier dans les os. Il a la capacité d'agir comme un catalyseur qui accélère l'absorption du calcium dans le corps, libère les muscles raides, réduit la production de cortisol, aidant ainsi à éliminer l'acné, et aide également à stabiliser les déséquilibres hormonaux dans le corps.
Le magnésium est un élément qui aide à réguler des centaines de réactions biochimiques différentes dans le corps.
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