Une alimentation équilibrée garantit la réception de la grande majorité des substances vitales pour l'organisme. Le magnésium ne fait pas exception. Une carence importante de ce minéral n'est possible que lorsque le corps, pour certaines raisons, ne peut pas le synthétiser par lui-même (maladies du tractus gastro-intestinal, pathologies héréditaires), et aussi si une personne ne suit pas son régime alimentaire et néglige les conseils des médecins .
Prenez soin de votre santé, mais ne vous soignez pas vous-même. Un excès de magnésium peut entraîner des conséquences négatives : dépression du système nerveux, diminution du tonus musculaire, hypotension et problèmes cardiaques. C'est pourquoi l'utilisation de médicaments spéciaux n'est efficace que si vous avez reçu le diagnostic approprié.
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