Quels aliments contiennent du bore ?

L'élément bore se trouve dans :

• haricots, pois chiches ;

• noix de pécan, noix;

• sarrasin ;

• avocats, bananes ;

• pois, lentilles, soja;

• cerises, cerises, prunes, pommes, pêches, abricots, raisins, figues, kiwis ;

• Fruit de mer;

• grains de café;

• lait non pasteurisé ;

• pommes de terre, betteraves, aubergines, oignons, artichauts, maïs, choux ;

• raisins secs, pruneaux;

• cacao;

• dattes;

• vin rouge.