Certaines vitamines et certains minéraux sont mieux absorbés et utilisés par l'organisme lorsque les niveaux de bore sont plus élevés. Il est important pour développer la masse musculaire, brûler les graisses et prévenir la douleur en réparant les ruptures des tissus musculaires après l'exercice. Et comme le bore aide à stimuler la production de testostérone, il peut entraîner des niveaux d'énergie plus élevés et une augmentation plus rapide de la force.
D'autres recherches suggèrent également que l'utilisation du bore peut inclure une performance sportive accrue. Parce qu'il aide le cerveau à réfléchir rapidement, à mieux répondre aux stimuli et à démontrer la coordination œil-main. Et aussi garder les os et les articulations plus forts.
C'est l'une des raisons pour lesquelles le bore se trouve dans la plupart des poudres de protéines et des suppléments sportifs qui promettent les meilleurs résultats. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer sa capacité à influencer la composition corporelle et les capacités physiques sans être combinée à d'autres facteurs.
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