Le silicium est également présent dans de nombreuses plantes médicinales, à partir desquelles vous pouvez faire des infusions et des décoctions, infuser du thé et reconstituer votre corps avec cet élément.
Le silicium est présent dans les plantes pikulnik ou iris, l'ortie, la prêle, le tussilage, l'oiseau alpiniste et la pulmonaire, l'oseille de cheval.
Complètement le silicium provenant des aliments n'est pas absorbé par le corps, une partie en est perdue. Pour une meilleure absorption, les légumes, les fruits et les plantes sont mieux consommés crus ou soumis à un léger traitement thermique.
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