Les normes du silicium n'ont pas été précisément définies par les scientifiques, il y a encore des disputes et des débats. Selon certains rapports, le besoin quotidien d'une personne en silicium est de 5 à 50 g.Voici un tel flou. Apparemment, cela est dû au fait que lorsqu'une personne est en parfaite santé, elle a suffisamment de silicium qui pénètre dans le corps avec de la nourriture.
Et lorsque vous êtes malade, par exemple, avec des maladies telles que la maladie d'Alzheimer, l'ostéoporose ou les maladies cardiovasculaires, vous devez également prendre des compléments alimentaires contenant ce minéral.
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