L'iode est un micronutriment essentiel pour le corps, dont l'importance pour la santé globale ne peut être surestimée. L'iode est essentiel à la formation des hormones thyroïdiennes, qui affectent pratiquement toutes les cellules du corps. Lorsque les niveaux d'iode sont bas, la glande thyroïde ne fonctionne pas correctement et cela peut entraîner des problèmes tels que la fatigue et la prise de poids.
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