Le molybdène est important pour le corps humain et nécessite une bonne assimilation, qui est influencée par un certain nombre de raisons. Par exemple, une teneur accrue en plomb, sodium et tungstène réduit la possibilité de son absorption, tandis qu'un manque de cuivre, au contraire, provoque un excès.
On trouve beaucoup de molybdène dans :
• les légumineuses ;
• foie frais de vache et de porc;
• sel de table;
• chou-fleur et choux de Bruxelles.
Pour éliminer le manque de molybdène, des complexes vitaminiques spéciaux sont utilisés, notamment Alphabet et Centrum. Cependant, afin d'éviter le développement de maladies résultant d'un excès de molybdène, vous devez consulter votre médecin avant de le prendre.
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