Si une personne est en bonne santé et surveille une bonne nutrition, elle aura toujours la bonne quantité de molybdène dans son corps. La teneur de ce métal dans les aliments dépend des conditions de croissance et de la composition du sol. Une quantité importante de l'élément est présente dans :
• feuilles de verdure fraîche;
• des légumes;
• choux.
Une personne peut obtenir de grandes quantités de molybdène à partir d'aliments verts et feuillus. Il est rapidement absorbé par le corps, il convient donc d'équilibrer soigneusement l'alimentation quotidienne. Cela garantira que des quantités normales de molybdène sont délivrées aux systèmes vitaux.
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