Brève description du magnésium.
Le magnésium (Mg) est l'un des minéraux les plus abondants dans la nature et le quatrième minéral le plus abondant dans les organismes vivants. Il est impliqué dans de nombreuses réactions métaboliques clés telles que la production d'énergie, la synthèse d'acides nucléiques et de protéines et les réactions oxydatives. Le magnésium est très important pour la santé des systèmes immunitaire et nerveux, des muscles et du squelette. Interagissant avec d'autres oligo-éléments (calcium, sodium, potassium), il est très important pour la santé de tout l'organisme.
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